Jeugd les

Kids les:

Woensdag: 12 t/m 14 jaar - van 17.30-18.30
Vrijdag: 8 t/m 12 jaar – van 18:00 tot 19:00 

Voor de lichamelijke ontwikkeling is het belangrijk dat jongeren geen zware krachttraining doen omdat kinderen op deze leeftijd nog niet volledig zijn uitgegroeid. Tijdens de jeugdles ligt de focus op coördinatie, balans en core-stability training. Dus algeheel het trainen van de motoriek.

Het sporten in groepsverband draagt ook bij aan de assertiviteit, socialiteit en weerbaarheid van de jongeren. Ze motiveren elkaar en het is ook nog gezellig omdat plezier en afwisseling voorop staan. De lessen zullen in verschillende vormen worden aangeboden. Zowel binnen in de groepszaal als buiten. Dit kan alleen, in tweetallen of in groepsverband met oefeningen op eigen lichaamsgewicht. Met mooi weer hebben we rondom de sportschool een mooie en groene omgeving om lekker buiten aan de slag te gaan.